精彩推荐:
      南阳吧   南阳购物狂   红色90轻代餐真的能减肥吗?我花了一个月时间来验证它到底是不是智商税
    返回南阳购物狂
    发新帖 回复
    查看: 41|回复: 0

    红色90轻代餐真的能减肥吗?我花了一个月时间来验证它到底是不是智商税

    [复制链接]
    楼主

    264

    主题

    264

    帖子

    938

    积分

    高级会员

    Rank: 4

    积分
    938
    发表于 2021-10-29 09:57:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
    最近风很大的红色90,好多人都说好吃。实践出真知,好不好吃自己试了才知道!
    & d' j7 h  L8 m  G7 N% [7 l! m* \/ b0 q5 S' F
    工作太忙了,直接全部拆开带到公司当午饭了,一个月的量直接安排。收货之后我就立马开始了自己的减肥计划0 A$ L: l+ X* ]2 X! Y% R% b
    想看看高赞的回答都在推的这家伙,到底是不是虚假宣传!吃法就是基本根据客服给的食谱来的,我自己做了些调整。. ?# e# Q  l6 t2 n1 H' {
    以下为我这段时间的饮食安排,给大家看一下:
    : b3 H+ @2 U( b: Q4 }; F早餐:鸡蛋+全脂牛奶! r+ p- H3 P* N' L
    中餐:红色90轻代餐+蔬菜+鸡胸肉、牛肉6 d9 n- `* H8 B+ C8 `
    晚餐:牛肉+排骨汤+半根黄瓜
    6 \& O" N9 l. h周末在家比较空的时候,下午还会加点水果,每天吃的超级丰富。无聊的时候,拌点鸡爪吃。
    - V9 X: f) ~: |# w) ?2 V8 T/ A3 L  G6 J& ]
    Tips:
    9 E# I& q( n: q. ^8 K* M, n' N关于水果:我选择的都是蓝莓、柠檬、牛油果之类的4 t6 s& h5 X. m" n" i/ C
    关于肉:我一般都是网上学的教程,不要放糖就行了。
    ( J: K1 o1 m& p7 I其他:我每天有强制自己多喝水!成年人每天至少8杯水,感觉自己之前的饮水量还挺不够的,多喝水可以充分代谢哦。
    7 D9 X1 l; G5 g* P4 k. S8 @; u2 T& K* |- H& Z5 O% Y3 z
    实测结果  k0 z9 Z  Q% {/ k
    我的打假现场直接变成了真香现场,从开始吃到现在吃了快一个月,瘦了15斤。真香~
    ; l; W+ S& \+ q6 x) [  u0 l8 y吃后感:! c5 T: r" O, c, V
    说实话,这个代餐,我从下单到吃之前心里都挺没底的。我对它的味道和饱腹感还是挺担心的,这两点也是我之前吃代餐坚持不了的主要原因。还好还好,没让我失望,味道和饱腹感都还挺让我惊喜的,所以让我坚持了下来!7 ?  \  T/ P6 t/ w/ F% y% A3 `* H0 R
    关于饱腹感
    $ A+ T3 E3 S4 ?5 C6 y/ u- j! X是我吃过的代餐里饱腹感最强的,我按照前面我写出来的食谱吃,是没有饿过的。之前吃别的代餐没一会儿就饿了,真的不禁想问出那个问题“饭前吃还是饭后吃”。
    ) m8 k6 {0 _. R  G1 n! p总结; d) K" _* Y$ {; C8 r- M
    按照食谱吃真的能瘦,且这个方法对于我这个懒癌晚期+三分钟热度患者来说确实牛。
    ( C" y/ W9 D) o& Z: Y3 z原因如下:
    ) Q7 T1 J' ^' M9 ~第一,我成功瘦了
    * E/ ]" [6 E' K+ M/ g第二,好坚持,没让我半途而废& w4 y4 R7 B6 Q6 p- P1 a) f
    前面我也说了“一开始比较犹豫”,这是因为今年我也尝试了不少方法了,运动运动坚持不下去,减肥产品吃了又难受,低卡代餐吃了好几种,都不如意……
    + Z. P" e, n# ?7 q" c6 \# t, \' V  [4 B0 ~8 }
    总的来说就是,这个已经是我试过最好的了,饱腹感强,热量低,高蛋白质还高膳食纤维,绝对称得上是一个优秀的代餐~
    0 {' }/ M2 }3 n$ a: p8 s
    ' b5 t2 _$ e  x0 ?3 w
    : p$ T( O! w5 T5 t0 A0 ~
    回复

    使用道具 举报

    返回南阳购物狂
    发新帖 回复
    使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则