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    我最近的减肥好物——红色90轻代餐

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    发表于 2021-10-28 20:25:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
        减肥就是少吃多运动,代餐的作用是在不影响你蛋白质,维生素,矿物质等营养物质摄入的基础上,减少热量摄入,也就达到了少吃的作用。" \/ m# A: H# b: s# |
        另外,想不反弹,只能坚持少吃多运动。
    + Y/ d0 ^- d, w( U. z' Z' K    这听起来也太痛苦了,谁能一辈子自律离美食远远的呢。而且我们还有八大菜系,各种小吃,光想想都流口水,但是吃多了长胖,光看不吃更痛苦。有没有一种代餐,好吃又减肥呢?
    4 S' X, C  j* ^% k    在本常年减肥星人的不断尝试终于找到了一款~
    7 V+ i( `9 ~, R1 [& h2 O    当当当~1 {5 ?. ^" _5 v" k" t
        就是这款红色90
    - W! b8 j) x1 ]1 e   
    - E6 x1 O# x! _2 w7 t    本来我就是试一试的,喝了15天。; @, E2 c3 E0 P
        结果,就了十斤!!!明显瘦了一圈。& A1 B; t5 N. i+ n  Q0 o
        但是,衣服裤子都穿不上了!妈妈直呼我败家,唉,钱包痛痛。
      H/ z* }* B$ X8 g( q4 v# a  l    关键是也没干什么,也没节食,就给了食谱,让我注意饮食,刚开始真的以为是代餐骗局,压根没想着有用。关键是我不吃蔬菜和肉,还说必须要吃。别人家代餐不都是不让吃吗,既然她让我吃我就敞开着吃了。
    * P! V; l1 V2 s' `. V. v* m/ ~  ]# e/ |% U" y5 v; U0 N
       
      u' J( p5 Z) @/ b# M  W    每天的吃的好吃的简直爽歪歪了,一点都不像减肥,结果最后还瘦了。我舍友问我是不是易瘦体质哈哈哈。
    2 W# F/ Z. e# A( U9 E4 ]5 _    这款代餐的话,我一般都是中午喝,一般看剧一边喝,省事又省力,就当喝饮料了。不然买饭还得跑到食堂买,中午食堂简直人挤人,去晚了还买不到好吃的菜,抢完了饭还要抢座位,简直心累,有了这个再也不用去食堂人挤人了。0 g  \$ F7 c- G  N$ J6 j% W
        吃了这个代餐,我是真的不饿了,饱腹感挺持久的。而且我一点也不馋了!!平常下午总是想喝奶茶,甜点,还爱买一些巧克力当零食。现在也不爱吃了,不馋嘴了怎么会胖呢哈哈哈。
    1 ^" `0 A/ G( q, O9 L    5 C! D: A; f( H
        这款代餐的原理就是控制热量差,摄入的热量小于消耗的热量,自然而然就瘦了。通过“模拟“饥饿状态,严格控制了主食的摄入,所以能量的摄入基本可以维持人体的基础代谢,人体并没有太大的饥饿感,不暴饮暴食,就不会反弹啦。
    4 n. m  _8 n* u! E- X
    - n" B) d6 E2 q/ H9 ^0 ~: u/ Q: Z/ _& B' h8 x% L
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